Где
Москва, м. Юго-Западная, ул. Коштоянца 47к1.
Как проехать – подробно, со схемой.
Перед тем, как первый раз приехать на тренировку, напишите на tren@fecht.ru, или сообщением вКонтакте, или позвоните 8-926-732-98-47.
Вернуться наверх
Когда
Понедельник, среда − 19:00-21:00.
Желающие могут прийти на полчаса раньше или задержаться до 22:00.
Занятия проходят в зале, но иногда бывают уличные тренировки.
Первый раз лучше приехать к 18:30, чтобы точно не опоздать.
Внимание!
Если собираетесь ехать первый раз или после большого перерыва – предварительно позвоните на 8-926-732-98-47, или напишите на tren@fecht.ru, или сообщением вКонтакте.
Вернуться наверх
Почём
Первая тренировка – бесплатно.
Разовые тренировки – 1200 рублей. И это не за 1-1,5 часа, а за 2 часа, а то и больше.
Месячные абонементы на календарный месяц на:
- одно занятие в неделю – 3900 ₽ (одна тренировка в среднем 900 ₽, скидка 25%);
- два занятия в неделю – 6900 ₽ (одна тренировка в среднем 796 ₽, скидка 34%).
За эти деньги, кроме самих занятий, вы получаете:
– возможность на начальном этапе использовать клубное защитное снаряжение и тренировочное оружие;
– возможность оставлять на тренировочной базе личное снаряжение и сменную одежду;
– питьевую воду, чай.
Внимание! Абонементы – на календарный месяц (то есть, с 1 числа до конца месяца).
Если вы начинаете заниматься в середине месяца – оставшиеся до конца месяца занятия оплачиваете пропорционально.
Вместо одного занятия в неделю можно взять абонемент на четыре занятия за месяц (например, если вы собираетесь ходить только полмесяца, а потом уехать в отпуск).
Можно брать абонемент на одно занятие в неделю и сверх него разовые тренировки.
Если занимающийся заболевает или уезжает в командировку – по предварительной договорённости, часть оплаты абонемента переносится на следующий месяц.
Индивидуальные занятия – 2000 рублей в час (при оптовом заказе – скидки по договорённости).
Для посещающих групповые занятия дополнительные индивидуалки – от 1000 рублей в час.
Также проводятся выездные семинары и удалённые консультации – цена договорная.
Пишите на tren@fecht.ru, или сообщением вКонтакте, или звоните 8-926-732-98-47.
Вернуться наверх
Скидки
Для студентов и школьников возможны скидки по запросу.
Вернуться наверх
Для кого
В общем-то, для всех, кто хочет научиться фехтовать, готов работать над собой, не боится трудностей и синяков и хочет выступать на турнирах.
Вне зависимости от пола, возраста (если вам больше 16-ти) и физической формы.
Если вы никогда не занимались не только фехтованием, но и вообще какой-либо физкультурой – начнёте с нуля в дружелюбной атмосфере и постепенно научитесь фехтовать, а заодно наберёте физическую форму, кардинально улучшите координацию движений, растяжку, выносливость и т.д., и т.п.
Некоторые по несколько месяцев не могут решиться начать, но если всё же решаются – потом жалеют, что не начали раньше. Все когда-то начинали, ничего не умея, и теперь с радостью помогут новичку.
Если у вас отличная физическая форма благодаря занятиям каким-либо видом спорта – прекрасно, у вас прогресс будет идти быстрее.
Если вы уже занимались фехтованием – спарринги с более опытными товарищами будут стимулировать вас к дальнейшему развитию: постижению техники, тактики и улучшению физических кондиций.
Если вы опытный боец – спарринги с тренерами и наши методические ноу-хау не дадут вам скучать.
Вернуться наверх
Что с собой
На первое время всё снаряжение начинающим предоставляется.
Тому, кто поймёт, что это «его» и он хочет заниматься, нужно будет постепенно обзавестись собственным оружием и снаряжением. Если они у вас уже есть – прекрасно, приносите. Если нет – первое время будете пользоваться клубным.
Крайне рекомендуется брать с собой:
- спортивную обувь для зала;
- сменную одежду – не стоит тренироваться в той же одежде, в которой вы собираетесь потом ехать домой. Дело не в том, что она обязательно порвётся или испачкается (такое бывает редко), а в том, что во время тренировки вы вспотеете, а потом поедете домой во влажной одежде и можете заболеть;
- матерчатые перчатки – начинающим надевать при первых признаках появления мозолей;
- на уличные занятия – лёгкую непромокаемую куртку-дождевик на случай дождя (зимой не актуально).
По последнему пункту чуть подробнее: одежду и обувь для занятий должно быть не очень жалко, если она испачкается или порвётся.
Насчёт того, насколько она должна быть удобной и функциональной – смотрите сами. Надеюсь, все и так понимают, что не стоит приходить на тренировки на каблуках или в обтягивающей одежде, способной порваться при любом резком движении. Ну и погоде она должна соответствовать – с учётом того, что вы будете активно двигаться, и холодно вам не будет даже зимой, особенно, в защитном снаряжении.
Единственное, на что нужно обращать внимание зимой – это обувь. В остальном, по крайней мере до -15 градусов вы будете чувствовать себя нормально. Как однажды сказал один занимающийся, переодеваясь после зимней тренировки: «Да, сегодня действительно холодно, на футболке даже сухие места остались».
И ещё один совет – сильно наклонитесь и проверьте, что поясница при этом не оголяется.
А в остальном, на первое время одежда может быть любой.
Вернуться наверх
Как проехать
Адрес: Москва, м. Юго-Западная, ул. Коштоянца 47к1.
Пожалуйста! Внимательно изучите объяснения и схему, чтобы не блуждать, как некоторые умудряются делать.
Вам нужен КПП №5! Если на КПП не написано «КПП №5″ – значит, это не оно.
Идя первый раз, позвоните от КПП, чтобы вас встретили и показали, где что находится.
Схема как к нам попасть – на цветные линии и метки можно нажимать
- – Пешком от метро Юго-Западная – примерно 10 минут
Выходите из последнего вагона из центра, поднимаетесь по лестнице, выходите из стеклянных дверей, налево, налево – вверх по лестнице.
Выйдя из метро, поворачиваете направо и идёте по пешеходной дорожке – по красной линии на схеме.
Переходите на светофоре улицу Коштоянца, и дальше вдоль дороги никуда не сворачивая, по красной, а потом по синей линии, пока не увидите справа КПП №5.
Дойдя до КПП №5 – позвоните, встретим.
В метро выходите из первого вагона из центра, поднимаетесь по лестнице, выходите из стеклянных дверей, налево, направо – вверх по лестнице.
Выйдя из метро, проходите чуть вперёд до автобусной остановки.
Садитесь на 227 или 667 автобус и проезжаете одну остановку.
Выходите на остановке «РТУ МИРЭА и Академия при Президенте РФ».
Поворачиваете налево и идёте вдоль дороги никуда не сворачивая, по синей линии, пока не увидите справа КПП №5.
Дойдя до КПП №5 – позвоните, встретим.
Адрес: ул. Коштоянца 47к1.
Заезжать с улицы Коштоянца в КПП №5.
Сразу за КПП слева парковка. Если ворота на парковку не откроются, когда вы к ним подъедете – позвоните.
Когда заедете на парковку – позвоните, встретим.
Вернуться наверх
Чем вы будете заниматься на тренировках
Вкратце: учиться фехтовать на макетах холодного оружия: стальных (почти как настоящие, только не острые) саблях и рапирах (шпагах).
Чтобы клинок не казался вам слишком тяжёлым и вы не уставали раньше, чем успеете чему-то научиться, вы будете заниматься ОФП и СФП (специальной физической подготовкой). Заодно улучшится осанка, повысится координация движений, сила, ловкость, выносливость.
Базовой техникой, в которую входят:
– учебная стойка;
– базовые перемещения;
– основные атакующие и защитные действия;
– простройка траекторий (переходов с одного движения клинка на другое);
– постановка ударов;
– наработка чувства дистанции;
– основы тактики.
Затем, на основе универсальной базы, вы сможете специализироваться на том или ином виде оружия по своему выбору (сабля, рапира (шпага), шпага и дага, баклер, полуторный меч), или освоить несколько видов оружия.
Ну и, конечно, спарринги и бои, в ходе которых вы привыкните к противоборству с оппонентом и разберётесь в правилах современных турниров.
При регулярных занятий, через полгода-год вы начнёте ездить в гости к коллегам и выступать на турнирах.
Кроме того, у нас есть:
– условно-прикладное направление – для тех, кому интересны не соревнования, а общие принципы фехтования и стремление к максимальной реалистичности;
– ролевое направление – участвует в полевых ролевых играх.
Вернуться наверх
Почему занятия проходят не только в зале, но и на улице
Свои плюсы и минусы есть как в занятиях на улице, так и в зале.
Основной плюс зала – в любое время года, суток и при любой погоде тепло, светло и сухо.
Основной минус – тот же самый. Только тренируясь на улице, человек может быть уверен в том, что полученные им навыки будут работать не только в этом самом зале, на гладком покрытии и при ярком свете. В конце концов, мушкетёры дрались на политых помоями булыжных мостовых Парижа, а не на прорезиненном покрытии в спортивных кроссовках!
Разнообразие само по себе интересно и весело: под ногами то мокро, то сухо, то скользко, то снег по колено; можно поработать стоя против солнца, а можно в почти полной темноте. А фехтование под медленно падающими снежинками – доставляет отдельное, ни с чем не сравнимое эстетическое удовольствие.
Кроме того, сколько бы народу не пришло – при уличных занятиях тесно точно не будет! Причём, можно использовать глубокие отступления и уходы в стороны, не боясь столкнуться с соседней парой. Если же нужно поработать в ограниченном пространстве – его не сложно организовать и на улице, однако заниматься исключительно фехтованием в лифте (а размер большинства современных ристалищ не намного больше) нам кажется скучным.
Другой плюс зала: место для хранения инвентаря, тёплый туалет и возможность переодеться в помещении – у нас всё это есть!
Тренировки проходят рядом с помещением, где хранится инвентарь, можно переодеться, оставлять вещи (не только во время тренировок, но и между ними), попить чаю после тренировки.
Плюсы тренировок под открытым небом:
- свежий воздух, которого в залах порой не хватает (и у нас он по Московским меркам действительно свежий – вокруг зелень);
- отсутствие стен, пола и потолка, которые, во-первых, мешают, а во-вторых, их можно повредить, размахивая тяжёлыми твёрдыми предметами;
- вместимость любого количества занимающихся;
- возможность всегда задержаться, провести дополнительное занятие, изменить расписание.
Ну а для тех, кто по каким-либо причинам категорически против занятий на улице – у нас есть занятия в зале.
Объяснять теорию в зале действительно удобнее. Да и перемещения в зале на хорошей поверхности отличаются от перемещений на улице, и это тоже нужно уметь.
Вернуться наверх
Что для нас фехтование
Фехтование – это искусство наносить удары, не получая их самому. А поскольку мы готовимся к турнирам – то это нужно делать в соответствии с правилами.
А ещё, фехтование – это, во-первых, умение думать, во-вторых, умение думать быстро, и только в-третьих – умение думать очень быстро.
Но только думать – тоже не достаточно. Если тело не в состоянии претворять мысли в правильные движения, то, даже передумав противника – вы проиграете. А потому нужно тренироваться, тренироваться и тренироваться.
У нашего клуба есть несколько групп:
- две взрослые группы на м. Юго-Западная;
- бесплатные детские на м. Тропарёво;
- платная детская на м. Юго-Западная.
Для начала занятий – во всех группах – не нужно ничего, кроме сменной одежды.
Подробнее о других наших группах можно узнать здесь.
Приходите к нам заниматься фехтованием!
А если всё ещё сомневаетесь – почитайте отзывы о наших тренировках.
Вернуться наверх
Оставить комментарий
