Условно-прикладное фехтование

Подпишитесь на рассылку

Фехтование как оно есть
Подписаться письмом
Архив рассылки

Социалка

invalidnakomand Мы в ЖЖ


Мы вКонтакте

Тренировки под руководством Александра Зелендинова

Если вы не найдёте здесь ответа на свой вопрос – пишите на tren@fecht.ru или звоните 8-903-172-61-11.

 

Место проведения тренировок

Москва, Ленинский проспект, д. 137 Б.
Рядом со станцией метро Тропарёво. Также можно приехать от станций Коньково и Тёплый стан.
Перед тем, как приехать на тренировку, желательно написать на tren@fecht.ru или позвонить 8-903-172-61-11.
Первая тренировка бесплатно.
Схема и подробное объяснение как добираться.

 

График занятий

Понедельник, четверг − с 18:00 до 22:00.
Суббота − с 14:00 до 18:00.

Опаздывать — можно!
Уходить раньше — тоже!

Внимание! По желанию занимающихся, график может меняться. Не стесняйтесь высказывать свои пожелания.
Если собираетесь ехать первый раз или после большого перерыва — на всякий случай предварительно позвоните 8-903-172-61-11 или напишите на tren@fecht.ru.
Или вступите в нашу группу вКонтакте — там всегда самая актуальная информация, и если тренировка из-за какого-то форс-мажора отменяется, там всегда написано.

 

Стоимость

Первая тренировка – бесплатно.

Разовые тренировки – 500 рублей.

Месячный абонемент на одно занятие в неделю – 1500 рублей (одна тренировка в среднем 344 рубля).
Месячный абонемент на два занятия в неделю – 3000 рублей (одна тренировка в среднем 344 рубля).
Месячный абонемент на три занятия в неделю — 4000 рублей (одна тренировка в среднем 306 рублей).

Можно брать абонемент и сверх него разовые тренировки.

Индивидуальные занятия — 1000 рублей в час. За опт и для занимающихся в группе — скидки по договорённости.

Также проводятся выездные семинары и удалённые консультации через скайп — цена договорная.
Пишите или звоните.

 

Чем мы занимаемся на тренировках

Специальной физической подготовки (на основе разработок Михаила Черниховского).

Базовой техникой (на основе разработок Александра Зелендинова), в которую входят:
– перемещения;
– постановка ударов;
– простройка траекторий (переходов из одного удара в другой);
– наработка чувства дистанции;
– базовые атакующие и защитные действия;
– обработка клинка противника;
– техника перехватов;
– основы тактики.

На основе универсальной базы занимающийся далее специализируется на том или ином оружие по своему выбору (меч, щит, шпага, шпага и дага, баклер, сабля, полуторный меч, нож и т.д.), или осваивает несколько видов оружия.

Получаемые навыки вполне применимы в современном турнирном, дуэльном и ролевом фехтовании. Но в отличие от большинства других секций, мы не замыкаемся на конкретные правила. Если человек хочет подготовиться к участию в конкретном мероприятии, то в рамках подготовки он несколько тренировок целенаправленно работает по принятым там правилам.

 

Почему на улице, а не в зале

Свои плюсы и минусы есть как в занятиях на улице, так и в зале.

Основной плюс зала – в любое время года, суток и при любой погоде тепло, светло и сухо.
Основной минус – тот же самый. Только тренируясь на улице, человек может быть уверен в том, что полученные им навыки будут работать не только в этом самом зале, на гладком покрытии и при ярком свете.
Разнообразие само по себе интересно и весело: под ногами то мокро, то сухо, то скользко, то снег по колено; можно поработать стоя против солнца, а можно в почти полной темноте. А фехтование под медленно падающими снежинками — доставляет отдельное, ни с чем не сравнимое эстетическое удовольствие.
Кроме того, сколько бы народу не пришло — у нас всем хватит места!

Другой плюс зала: место для хранения инвентаря и возможность переодеться в помещении – у нас эта возможность есть.
Тренировки проходят рядом с помещением, где хранится инвентарь, можно переодеться, оставлять вещи (не только во время тренировок, но и между ними), есть тёплый санузел.

Плюсы тренировок на свежем воздухе:

  • Свежий воздух, что есть далеко не в каждом зале. У нас он действительно свежий (по крайней мере, для Москвы) – это один из самых зелёных районов.
  • Отсутствие стен, пола и потолка, которые легко повредить, размахивая тяжёлыми твёрдыми предметами.
  • Вместимость практически любого количества занимающихся.
  • Не связанность с арендой — так что при желании всегда можно задержаться, провести дополнительное занятие, изменить расписание.
  • Отсутствие платы за зал, которая берётся из карманов занимающихся.

 

Что нужно иметь для начала занятий

На первое время всё снаряжение начинающим предоставляется.
Тому, кто поймёт, что это «его» и будет заниматься долго и серьёзно, самому постепенно захочется обзавестись собственным оружием и снаряжением. Если они у вас есть уже — прекрасно, приносите. Если нет — первое время будете пользоваться общественным.

Также очень рекомендую брать с собой:

  • лёгкую непромокаемую куртку – на случай дождя;
  • матерчатые перчатки – начинающим одевать при первых признаках появления мозолей;
  • сменную одежду – не стоит тренироваться в той же одежде, в которой вы собираетесь потом ехать домой. Дело не в том, что она обязательно порвётся или испачкается (такое бывает редко), а в том, что во время тренировки вы вспотеете, а потом поедете домой во влажной одежде и можете заболеть.

По последнему пункту чуть подробнее: одежду и обувь для занятий должно быть не очень жалко, если она испачкается или порвётся.
Насчёт того, насколько она должна быть удобной и функциональной – смотрите сами. Надеюсь, все и так понимают, что не стоит приходить на тренировки на каблуках или в обтягивающей одежде, способной порваться при любом резком движении. Ну и погоде она должна соответствовать – с учётом того, что вы будете активно двигаться, и особо холодно вам не будет.
И ещё один совет — сильно наклонитесь и проверьте, что поясница при этом не оголяется.
А в остальном, на первое время одежда может быть любой.

 

Как проехать?

 
Как к нам попасть — на цветные линии и метки можно нажимать
 

 

  • от метро Тропарёво пешком

Первый вагон из центра, вверх по лестнице, налево, до самого конца тоннеля, направо-вверх.
Дальше пешком по красной линии на схеме. Идти от метро до нас около 5 минут.

 

  • от метро Тёплый стан

Последний вагон из центра, поднимаетесь по лестнице и идёте по длинному подземному переходу до самого конца. Там поднимаетесь по лестнице налево, выходите на улицу, идёте направо-наискосок, переходите через узенькую дорожку и проходите дальше вперёд до остановки. Садитесь на любой транспорт, который идёт до метро Юго-Западная (много автобусов и маршрутки) и едете до остановки «Теплостанский проезд».
Как только автобус или маршрутка повернут на Ленинский проспект – ваш выход.
Выходите и видите перед собой чуть левее асфальтовую дорожку, ведущую к домам (зелёная линия на карте). Идёте по ней. Когда доходите до дома, обходите его справа и попадаете на красную линию на карте.
Идти от остановки до нас около 3 минут.

 

  • от метро Коньково

Последний вагон из центра, вверх по лестнице, налево, направо, налево-вверх.
Выйдя на улицу проходите немного вперёд и садитесь на маршрутку или любой автобус, идущий в 9-й микрорайон Тёплого стана (на улицу Академика Бакулева).
В любом случае, едете до конечной.
Выходите – оказываетесь на автобусном круге, с одной стороны которого лес.
Если смотреть на лес, то правее за забором будет здание милиции.
Между лесом и милицией дорога и вдоль неё пешеходная асфальтовая дорожка. Идёте по ней (по голубенькой линии на карте).
Проходите мимо отделения милиции, и далее прямо по той же дорожке через овраг и далее вперёд до перекрёсточка.
На перекрёсточке поворачиваете налево и идёте вдоль длинного шестнадцатиэтажного бело-красного дома (№ 135 по Ленинскому проспекту). Дом поворачивает – а вы идёте прямо, вдоль леса.
Справа будет поликлиника, потом — школа, после которой дорога повернёт направо. Проходите мимо школьных ворот, следующие ворота — ваши. Тут вы попадаете на красную линию на карте.
Идти от остановки до нас 5-7 минут.

 

  • на машине

Заезжать с Ленинского проспекта также, как идти пешком, или с Профсоюзной, через Островитянова и далее по ул. Бакулева (см. карту).
Поставить машину можно на Проектируемом проезде — там всегда есть место.

 

Комментариев: 30 на “Тренировки Зелендинова”

  1. Юрий пишет:

    Где и когда можно найти вас, для занятий ?

    Ответить

    Модератор Ответ:

    Ответ ушёл почтой.

    Ответить

  2. ross11 пишет:

    Хотелось бы посмотреть Ваши тренировки между станциями метро Юго-Западная, Коньково и Тёплый стан. Не подскажете ли более точный адрес.

    Ответить

    Модератор Ответ:

    Ответ ушёл почтой.

    Ответить

  3. Анастасия пишет:

    Написала Вам на info@fecht.ru.
    Надеюсь на ответ.

    Ответить

    Модератор Ответ:

    Ответ ушёл почтой

    Ответить

  4. Александр пишет:

    Здравствуйте, хотел бы придти к вам на тренировку, возможно ли это?

    Ответить

    Модератор Ответ:

    Ответ ушёл почтой

    Ответить

  5. Арсен пишет:

    С какого и по какой возраст можно заниматься у Вас ?

    Ответить

    Модератор Ответ:

    С 18 лет.
    Если очень-очень нужно, то можно чуть помладше.
    Тренировок с детьми сейчас нет.

    Ответить

  6. umka пишет:

    Здравствуйте! Так как попасть к вам на тренировку? Поясните как добраться.Спасибо.

    Ответить

    Модератор Ответ:

    Ответ ушёл почтой

    Ответить

  7. Giledelear пишет:

    Здравствуйте. Я хочу узнать подробную информацию про тренировки (как к ним присоединиться).

    Ответить

    Модератор Ответ:

    Ответ ушёл почтой

    Ответить

  8. Пётр пишет:

    Здравствуйте!
    Хотел бы посетить Ваши занятия.
    Есть ли возможность инд. занятий?

    Ответить

    Модератор Ответ:

    Ответ ушёл почтой

    Ответить

  9. ildear пишет:

    Хотелось бы узнать поподробнее про Ваши тренеровки в районе м.Коньково. Заранее спасибо!

    Ответить

    Модератор Ответ:

    Ответ ушёл почтой

    Ответить

  10. Иван пишет:

    Очень бы хотелось попасть на Ваши тренировки в Москве, можно ли узнать более точный адрес. С уважением, Иван К.

    Ответить

  11. Модератор пишет:

    Ответ ушёл на почту

    Ответить

  12. Юрий пишет:

    Подскажите пожалуйста подобные тренировки по «условно-прикладному фехтованию» в Санкт-Петербурге. Заранее спасибо.

    Ответить

    Модератор Ответ:

    К сожалению, подобные тренировки в Санкт-Петербурге мне не известны.
    Но вы можете пригласить кого-то из нас (или обоих) для проведения семинара.

    Ответить

  13. Asha пишет:

    Здравствуйте, хотелось бы попасть на ваши тренировки, подскажите пожалуйста точный адрес

    Ответить

  14. Модератор пишет:

    Ответ ушёл письмом.

    Ответить

  15. Сергей пишет:

    Доброго времени суток, я хотел бы узнать более подробно о тренировках и о возможности к ним присоединиться.

    Ответить

  16. Модератор пишет:

    Вся информация на этой странице: http://www.fecht.ru/trenirovki

    Если у вас есть какие-то конкретные вопросы — задавайте, можно по телефону.

    Ответить

  17. Александр пишет:

    Добрый вечер. Скажите, а где занятия проходят зимой?

    Ответить

    Модератор Ответ:

    Там же, где и в другие времена года.
    Например, сегодня никто не замёрз :о)

    Ответить

  18. Домовой пишет:

    А можно 04.07.2013 приехать посмотреть и немножко размяться? я совсем-совсем ничего не умею :(

    Ответить

    Модератор Ответ:

    Можно приехать и поучаствовать в тренировке.
    Как раз, если вы ничего не умеете — то в этом есть смысл :о)

    Ответить

Оставить комментарий