Александр Зелендинов
Информация о тренировках дана в форме ответов на стандартные вопросы.
Если вы не найдёте здесь ответа на свой вопрос – задайте его письмом на info@fecht.ru. Вам ответят, и, возможно, ваш вопрос появится на этой странице.
Чем мы занимаемся на тренировках?
– Специальной физической подготовки (на основе разработок Михаила Черниховского);
– Базовой техникой (на основе разработок Александра Зелендинова), в которую входят:
– перемещения;
– постановка ударов;
– простройка траекторий (переходов из одного удара в другой);
– наработка чувства дистанции;
– базовые атакующие и защитные действия;
– обработка клинка противника;
– техника перехватов;
– основы тактики;
− На основе универсальной базы занимающийся далее специализируется на том или ином оружие по своему выбору (меч, щит, шпага, шпага и дага, баклер, сабля, полуторный меч, нож), или осваивает несколько видов оружия.
Получаемые навыки вполне применимы в современном турнирном, дуэльном и ролевом фехтовании. Главное отличие от большинства других секций в том, что мы не замыкаемся на конкретные правила. Если же человек захочет подготовиться к участию в конкретном мероприятии, то ему нужно будет в рамках подготовки целенаправленно поработать по принятым там правилам.
Где проходят тренировки?
В Москве между станциями метро Юго-Западная, Коньково и Тёплый стан.
Точный адрес: Ленинский проспект, д. 137 Б.
Подходить со стороны д. 137 к. 2
Перед тем, как приехать на тренировку, желательно предупредить об этом по телефону 8-903-172-61-11, чтобы не оказалось, что именно в этот день случился форс-мажор и тренировка была отменена.
Подробное объяснение и схема, как добираться.
Какой график тренировок?
Понедельник, четверг − с 19:00 до 22:00.
Суббота − с 18:00 до 21:00.
Внимание! Поскольку мы не связаны залом, график может изменяться. Не стесняйтесь высказывать свои пожелания – они будут учтены.
Сколько стоит?
Одна тренировка – 150 рублей.
Месяц при двух занятиях в неделю – 1000 рублей.
Месяц при трёх занятиях в неделю – 1500 рублей.
Первая тренировка – бесплатно.
Почему на улице, а не в зале?
Свои плюсы и минусы есть как в занятиях на улице, так и в зале.
Основной плюс зала – в любое время года, суток и при любой погоде тепло, светло и сухо.
Основной минус – тот же самый. Только тренируясь на улице, человек может быть уверен в том, что полученные им навыки будут работать не только в этом самом зале, на гладком покрытии и при ярком свете.
Другой плюс зала: место для хранения инвентаря и возможность переодеться в помещении – у нас эта возможность есть.
Тренировки проходят рядом с помещением, где хранится инвентарь, можно переодеться, оставить вещи, есть тёплый санузел.
Плюсы тренировок на свежем воздухе:
- Свежий воздух. У нас он действительно свежий (по крайней мере, для Москвы) – это один из самых зелёных районов.
- Отсутствие стен, пола и потолка, которые легко повредить, размахивая тяжёлыми твёрдыми предметами.
- Отсутствие платы за зал, которая берётся из карманов занимающихся.
Что нужно иметь для начала занятий?
Тому, кто поймёт, что это «его» и будет заниматься долго и серьёзно, придётся обзаводиться собственным оружием и доспехами. Если они уже у вас есть – прекрасно. Если нет – первое время вы будете пользоваться общественным снаряжением.
Для начала занятий необходимо иметь одежду и обувь, которую будет не очень жалко, если она испачкается или порвётся. Насчёт того, насколько она должна быть удобной и функциональной – смотрите сами. Надеюсь, все и так понимают, что не стоит приходить на тренировки на каблуках или в обтягивающей одежде, способной порваться при любом резком движении. Ну и погоде она должна соответствовать – с учётом того, что вы будете активно двигаться, и особо холодно вам не будет. А в остальном, одежда может быть любой.
Также очень рекомендую брать с собой:
- лёгкую непромокаемую куртку – поскольку занятия на улице, всегда есть риск дождя;
- матерчатые перчатки – одевать при первых признаках появления мозолей;
- сменную одежду – не стоит тренироваться в той же одежде, в которой вы собираетесь потом ехать домой. Дело не в том, что она обязательно порвётся или испачкается (такое бывает не часто), а в том, что во время тренировки вы скорее всего вспотеете, а потом поедете домой во влажной одежде и легко можете заболеть.
- – от метро Юго-Западная на маршрутке
- – от метро Юго-Западная на автобусе
- – от метро Тёплый стан
- – от метро Коньково
- – на машине
Первый вагон из центра, вверх по лестнице, налево, налево-вверх.
Около выхода из метро маршрутка № 22. Садитесь в неё и едете до конечной.
Выйдя из маршрутки видите длинный шестнадцатиэтажный бело-красный дом (№ 135 к.1 по Ленинскому проспекту), а рядом с ним «элитку» (№ 137 к.1 по Ленинскому проспекту). Между ними узкий проезд.
Проходите между ними и видите асфальтовую дорожку налево-наискосок, ведущую к двадцатидвухэтажной одноподъездной башне (№ 137 к.2 по Ленинскому проспекту). Подходите к башне, поворачиваетесь спиной к подъезду и видите перед собой ворота в заборе. За воротами – мы.
Может так случиться, что ворота будут заперты (редко, но бывает). Если ворота заперты и пройти между створками не удаётся, то можно или перелезть через забор, или пойти вдоль забора, пока не найдёте проход, а потом вдоль того же забора обратно.
Идти от маршрутки до нас 1-2 минуты.
Садитесь на любой автобус, идущий до остановки «Теплостанский проезд». Автобусов таких на Юго-Западной много, но они, к сожалению, останавливаются не на одной остановке, а на куче разных остановок на разных сторонах проспекта Вернадского. В любом случае, если вы нашли автобус, то едете до остановки «Теплостанский проезд». Выходите из автобуса, переходите дорогу по подземному переходу и видите асфальтовую дорожку, ведущую к домам. Идёте по ней. Когда доходите до домов, оказываетесь на конечной остановке маршрутки № 22.
Далее – смотри выше.
Идти от остановки до нас около 3 минут.
Последний вагон из центра, поднимаетесь по лестнице и идёте по длинному подземному переходу до самого конца. Там поднимаетесь по лестнице налево, выходите на улицу, идёте направо-наискосок, проходите между ларьками, переходите через узенькую дорожку и проходите дальше вперёд до остановки. Садитесь на любой транспорт, который идёт до метро Юго-Западная (много автобусов и маршрутки) и едете до остановки «Теплостанский проезд».
Как только автобус или маршрутка повернут на Ленинский – ваш выход.
Выходите и видите перед собой чуть левее асфальтовую дорожку, ведущую к домам. Идёте по ней. Когда доходите до домов, оказываетесь на конечной остановке маршрутки № 22.
Далее – смотри выше.
Идти от остановки до нас около 3 минут.
Последний вагон из центра, вверх по лестнице, налево, направо, налево-вверх.
Выйдя на улицу проходите немного вперёд и садитесь на маршрутку № 36 или проходите ещё немного вперёд и садитесь на любой автобус, идущий в 9-й микрорайон Тёплого стана (на улицу Бакулева).
В любом случае, едете до конечной.
Выходите – оказываетесь на автобусном круге, с одной стороны которого лес.
Если смотреть на лес, то правее за забором будет здание милиции.
Между лесом и милицией дорога и вдоль неё пешеходная асфальтовая дорожка. Идёте по ней.
Проходите мимо отделения милиции, и далее прямо по той же дорожке через овраг и далее вперёд до перекрёсточка.
На перекрёсточке поворачиваете на лево и идёте вдоль длинного шестнадцатиэтажного бело-красного дома (№ 135 по Ленинскому проспекту). Дом поворачивает – вы вместе с ним. Дойдя до конца дома, увидите слева и чуть сзади одноподъездную двадцатидвухэтажную башню (№ 137 к. 2 по Ленинскому проспекту). Подходите к ней, поворачиваетесь спиной к подъезду и видите перед собой ворота в заборе. За воротами – мы.
Может так случиться, что ворота будут заперты (редко, но бывает). Если ворота заперты и пройти между створками не удаётся, то можно или перелезть через забор, или пойти вдоль забора, пока не найдёте проход, а потом вдоль того же забора обратно.
Идти от остановки до нас 5-7 минут.
Заезжать с Ленинского проспекта также, как идти пешком, или с Профсоюзной, через Островитянова и далее по ул. Бакулева (см. карту).
Поставить машину обычно можно около дома 137 к. 2. Если там совсем нет места, то всегда есть место с другой стороны 137 Б, со стороны леса.
октября 25, 2009 @ 16:27
Где и когда можно найти вас, для занятий ?
Ответить
Модератор Ответ:
октября 27, 2009 @ 17:47
Ответ ушёл почтой.
Ответить
октября 26, 2009 @ 15:12
Хотелось бы посмотреть Ваши тренировки между станциями метро Юго-Западная, Коньково и Тёплый стан. Не подскажете ли более точный адрес.
Ответить
Модератор Ответ:
октября 27, 2009 @ 17:24
Ответ ушёл почтой.
Ответить
октября 27, 2009 @ 19:34
Написала Вам на info@fecht.ru.
Надеюсь на ответ.
Ответить
Модератор Ответ:
октября 27, 2009 @ 23:02
Ответ ушёл почтой
Ответить
октября 29, 2009 @ 12:58
Здравствуйте, хотел бы придти к вам на тренировку, возможно ли это?
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 15:39
Ответ ушёл почтой
Ответить
ноября 3, 2009 @ 01:23
С какого и по какой возраст можно заниматься у Вас ?
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 15:01
С 18 лет.
Если очень-очень нужно, то можно чуть помладше.
Тренировок с детьми сейчас нет.
Ответить
ноября 6, 2009 @ 17:22
Здравствуйте! Так как попасть к вам на тренировку? Поясните как добраться.Спасибо.
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 14:53
Ответ ушёл почтой
Ответить
ноября 9, 2009 @ 12:10
Здравствуйте. Я хочу узнать подробную информацию про тренировки (как к ним присоединиться).
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 14:56
Ответ ушёл почтой
Ответить
ноября 14, 2009 @ 05:05
Здравствуйте!
Хотел бы посетить Ваши занятия.
Есть ли возможность инд. занятий?
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 15:18
Ответ ушёл почтой
Ответить
ноября 15, 2009 @ 19:37
Хотелось бы узнать поподробнее про Ваши тренеровки в районе м.Коньково. Заранее спасибо!
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 14:58
Ответ ушёл почтой
Ответить
декабря 14, 2009 @ 11:16
Очень бы хотелось попасть на Ваши тренировки в Москве, можно ли узнать более точный адрес. С уважением, Иван К.
Ответить
декабря 17, 2009 @ 07:56
Ответ ушёл на почту
Ответить
декабря 22, 2009 @ 11:44
Подскажите пожалуйста подобные тренировки по «условно-прикладному фехтованию» в Санкт-Петербурге. Заранее спасибо.
Ответить
Модератор Ответ:
декабря 24, 2009 @ 02:11
К сожалению, подобные тренировки в Санкт-Петербурге мне не известны.
Но вы можете пригласить кого-то из нас (или обоих) для проведения семинара.
Ответить
января 25, 2010 @ 23:50
Здравствуйте, хотелось бы попасть на ваши тренировки, подскажите пожалуйста точный адрес
Ответить
января 27, 2010 @ 11:47
Ответ ушёл письмом.
Ответить
июля 9, 2011 @ 21:43
Доброго времени суток, я хотел бы узнать более подробно о тренировках и о возможности к ним присоединиться.
Ответить
сентября 22, 2011 @ 16:26
Вся информация на этой странице: http://www.fecht.ru/trenirovki
Если у вас есть какие-то конкретные вопросы – задавайте, можно по телефону.
Ответить
января 23, 2012 @ 19:28
Добрый вечер. Скажите, а где занятия проходят зимой?
Ответить
Модератор Ответ:
января 24, 2012 @ 01:18
Там же, где и в другие времена года.
Например, сегодня никто не замёрз :о)
Ответить