Где
Москва, м. Юго-Западная, ул. Коштоянца 47к1.
Как проехать – подробно, со схемой.
Перед тем, как первый раз приехать на тренировку, напишите на tren@fecht.ru, или сообщением вКонтакте, или позвоните 8-903-172-61-11.
Вернуться наверх
Когда
Понедельник, среда, пятница − 19:00-21:30 (при желании, можно приходить начиная с 18:30 и задерживаться до 22:00).
Суббота − 15:00-18:00 (при желании, можно задерживаться до 19:00).
Занятия проходят как в зале, так и на улице.
Новичковый день (когда лучше всего приходить первый раз) − каждый второй понедельник.
В этот день пришедший в первый раз точно получит полноценную вводную тренировку.
В остальные дни начинающие тоже могут приходить, но основное внимание тренера будет уделяться более опытным, а новичку придётся подстраиваться.
В принципе, можно первый раз прийти в любой день, а потом, в подходящий понедельник, получить максимум внимания.
Опаздывать – можно. Но первые разы лучше приезжать вовремя. А лучше даже чуть раньше – начиная с 18:30.
Внимание!
Если собираетесь ехать первый раз или после большого перерыва – предварительно позвоните на 8-903-172-61-11, или напишите на tren@fecht.ru, или сообщением вКонтакте.
Вернуться наверх
Почём
Первая тренировка – бесплатно.
Разовые тренировки – 1000 рублей. И это не за 1-1,5 часа, а за 2,5 часа, а то и больше.
Месячные абонементы на календарный месяц на:
- одно занятие в неделю – 3000 ₽ (одна тренировка в среднем 692 ₽, скидка 31%);
- два занятия в неделю – 5000 ₽ (одна тренировка в среднем 577 ₽, скидка 42%);
- любое количество занятий – 6000 ₽ (при трёх занятиях в неделю – одна тренировка в среднем 462 ₽, скидка 54%);
- если же вы вдруг решите заниматься четыре раз в неделю – одна тренировка в среднем 346 ₽.
За эти деньги, кроме самих занятий, вы получаете:
– возможность использовать инвентарь, защитное снаряжение, тренировочное оружие;
– возможность оставлять на тренировочной базе личное снаряжение и сменную одежду;
– бесплатный ремонт сломанных на тренировке текстолитовых клинков (для тех, кто хранит свои клинки на тренировочной базе и не возражает против их использования другими занимающимися);
– питьевую воду, чай.
Внимание! Абонементы – на календарный месяц (то есть, с 1 числа до конца месяца).
Если вы начинаете заниматься в середине месяца – оставшиеся до конца месяца занятия оплачиваете пропорционально.
Вместо одного/двух занятий в неделю можно взять абонемент на четыре/восемь занятий за месяц (например, если вы собираетесь ходить только полмесяца, а потом уехать в отпуск).
Можно брать абонемент и сверх него разовые тренировки.
Если занимающийся заболевает или уезжает в командировку – по предварительной договорённости, часть оплаты абонемента переносится на следующий месяц.
Индивидуальные занятия – 1500 рублей в час (при оптовом заказе – скидки по договорённости).
Для посещающих групповые занятия дополнительные индивидуалки – от 500 рублей в час.
Также проводятся выездные семинары и удалённые консультации – цена договорная.
Пишите на tren@fecht.ru, или сообщением вКонтакте, или звоните 8-903-172-61-11.
Вернуться наверх
Скидки!
Студентам и школьникам, по запросу – скидка до 50%.
Кроме того, тем, кто находится в сложной финансовой ситуации, в индивидуальном порядке предоставляются скидки по запросу, причём, скидка может быть и больше 50%. Злоупотреблять этим, конечно, не стоит, но лучше ходить и платить меньше, чем не ходить совсем.
Вернуться наверх
Для кого
В общем-то, для всех.
Вне зависимости от пола, возраста (если вам больше 16-ти) и физической формы.
Если вы никогда не занимались не только фехтованием, но и вообще какой-либо физкультурой – начнёте с нуля в дружелюбной атмосфере и постепенно научитесь фехтовать, а заодно наберёте физическую форму, кардинально улучшите координацию движений, растяжку, выносливость и т.д., и т.п.
Некоторые по несколько месяцев не могут решиться начать, но если всё же решаются – потом жалеют, что не начали раньше. Все когда-то начинали, ничего не умея, и теперь с радостью помогут новичку.
Если у вас отличная физическая форма благодаря занятиям каким-либо видом спорта – прекрасно, у вас прогресс будет идти быстрее.
Если вы уже занимались фехтованием – спарринги с более опытными товарищами будут стимулировать вас к дальнейшему развитию: постижению техники, тактики и улучшению физических кондиций.
Если вы опытный боец – спарринги с тренерами и наши методические ноу-хау не дадут вам скучать.
Вернуться наверх
Что с собой
На первое время всё снаряжение начинающим предоставляется.
Тому, кто поймёт, что это «его» и будет заниматься долго и серьёзно, самому постепенно захочется обзавестись собственным оружием и снаряжением. Если они у вас уже есть – прекрасно, приносите. Если нет – первое время будете пользоваться общественным.
Крайне рекомендуется брать с собой:
- сменную одежду – не стоит тренироваться в той же одежде, в которой вы собираетесь потом ехать домой. Дело не в том, что она обязательно порвётся или испачкается (такое бывает редко), а в том, что во время тренировки вы вспотеете, а потом поедете домой во влажной одежде и можете заболеть;
- матерчатые перчатки – начинающим надевать при первых признаках появления мозолей;
- на уличные занятия – лёгкую непромокаемую куртку-дождевик на случай дождя (зимой не актуально).
По последнему пункту чуть подробнее: одежду и обувь для занятий должно быть не очень жалко, если она испачкается или порвётся.
Насчёт того, насколько она должна быть удобной и функциональной – смотрите сами. Надеюсь, все и так понимают, что не стоит приходить на тренировки на каблуках или в обтягивающей одежде, способной порваться при любом резком движении. Ну и погоде она должна соответствовать – с учётом того, что вы будете активно двигаться, и холодно вам не будет даже зимой, особенно, в защитном снаряжении.
Единственное, на что нужно обращать внимание зимой – это обувь. В остальном, по крайней мере до -15 градусов вы будете чувствовать себя нормально. Как однажды сказал один занимающийся, переодеваясь после зимней тренировки: «Да, сегодня действительно холодно, на футболке даже сухие места остались».
И ещё один совет – сильно наклонитесь и проверьте, что поясница при этом не оголяется.
А в остальном, на первое время одежда может быть любой.
Вернуться наверх
Как проехать
Адрес: Москва, м. Юго-Западная, ул. Коштоянца 47к1.
Пожалуйста! Внимательно изучите объяснения и схему, чтобы не блуждать, как некоторые умудряются делать.
Вам нужен КПП №5! Если на КПП не написано «КПП №5″ – значит, это не оно.
Идя первый раз, позвоните от КПП, чтобы вас встретили и показали, где что находится.
Схема как к нам попасть – на цветные линии и метки можно нажимать
- – Пешком от метро Юго-Западная – примерно 10 минут
Выходите из последнего вагона из центра, поднимаетесь по лестнице, выходите из стеклянных дверей, налево, налево – вверх по лестнице.
Выйдя из метро, поворачиваете направо и идёте по пешеходной дорожке – по красной линии на схеме.
Переходите на светофоре улицу Коштоянца, и дальше вдоль дороги никуда не сворачивая, по красной, а потом по синей линии, пока не увидите справа КПП №5.
Дойдя до КПП №5 – позвоните, встретим.
В метро выходите из первого вагона из центра, поднимаетесь по лестнице, выходите из стеклянных дверей, налево, направо – вверх по лестнице.
Выйдя из метро, проходите чуть вперёд до автобусной остановки.
Садитесь на 227 или 667 автобус и проезжаете одну остановку.
Выходите на остановке «РТУ МИРЭА и Академия при Президенте РФ».
Поворачиваете налево и идёте вдоль дороги никуда не сворачивая, по синей линии, пока не увидите справа КПП №5.
Дойдя до КПП №5 – позвоните, встретим.
Адрес: ул. Коштоянца 47к1.
Заезжать с улицы Коштоянца в КПП №5.
Сразу за КПП слева парковка. Если ворота на парковку не откроются, когда вы к ним подъедете – позвоните.
Когда заедете на парковку – позвоните, встретим.
Вернуться наверх
Чем вы будете заниматься на тренировках
Вкратце: учиться фехтовать на макетах холодного оружия: стальных (почти как настоящие, только не острые) и текстолитовых (стеклопластик, дешевле в ремонте).
Чтобы научиться фехтовать, вы будете заниматься специальной физической подготовкой (на основе разработок Михаила Черниховского). Заодно улучшится осанка, повысится координация движений, сила, ловкость, выносливость.
Базовой техникой (на основе разработок Александра Зелендинова), в которую входят:
– учебная стойка;
– основные атакующие и защитные действия;
– базовые перемещения;
– простройка траекторий (переходов с одного движения клинка на другое);
– постановка ударов;
– наработка чувства дистанции;
– техника перехватов;
– обработка клинка противника;
– основы тактики.
Затем, на основе универсальной базы, вы сможете специализироваться на том или ином виде оружия по своему выбору (меч, шпага, сабля, палаш, шпага и дага, щит, баклер, полуторный меч, нож и любом другом), или освоить несколько видов оружия.
Получаемые навыки вполне применимы в современном турнирном, дуэльном и ролевом фехтовании. При регулярных занятиях, после 1-2 лет занятий, если захотите, вы сможете начать выступать на турнирах.
Но в отличие от большинства других секций, мы не замыкаемся на конкретные правила. Если человек хочет подготовиться к участию в каком-либо мероприятии, то в рамках подготовки он несколько тренировок целенаправленно работает по принятым там правилам.
Однако, основное внимание мы уделяем общим принципам фехтования, стремясь к максимальной реалистичности. Подробнее об этом – ниже.
При этом, у нас есть:
– турнирное направление – для тех, кто хочет участвовать в соревнованиях;
– ролевое направление – участвует в полигонных ролевых играх.
На всякий случай: да, мы спаррингуем.
В конце каждой технической тренировки – спарринги. Кроме того, раз в месяц проводятся отдельные спарринговые дни. А те, кто успел чему-то научиться, ходят в гости к коллегам, или коллеги приходят в гости к нам, поэтому «варения в собственном соку» не происходит.
Часть занятий проходит в зале, часть – на улице.
Вернуться наверх
Почему занятия проходят не только в зале, но и на улице
Свои плюсы и минусы есть как в занятиях на улице, так и в зале.
Основной плюс зала – в любое время года, суток и при любой погоде тепло, светло и сухо.
Основной минус – тот же самый. Только тренируясь на улице, человек может быть уверен в том, что полученные им навыки будут работать не только в этом самом зале, на гладком покрытии и при ярком свете. В конце концов, мушкетёры дрались на политых помоями булыжных мостовых Парижа, а не на прорезиненном покрытии в спортивных кроссовках!
Разнообразие само по себе интересно и весело: под ногами то мокро, то сухо, то скользко, то снег по колено; можно поработать стоя против солнца, а можно в почти полной темноте. А фехтование под медленно падающими снежинками – доставляет отдельное, ни с чем не сравнимое эстетическое удовольствие.
Кроме того, сколько бы народу не пришло – у нас всем хватит места! Причём, можно использовать глубокие отступления и уходы в стороны, не боясь столкнуться с соседней парой. Если же нужно поработать в ограниченном пространстве – его не сложно организовать и на улице, однако заниматься исключительно фехтованием в лифте (а размер большинства современных ристалищ не намного больше) нам кажется скучным.
Другой плюс зала: место для хранения инвентаря, тёплый сортир и возможность переодеться в помещении – у нас всё это есть!
Тренировки проходят рядом с помещением, где хранится инвентарь, можно переодеться, оставлять вещи (не только во время тренировок, но и между ними), попить чаю после тренировки.
Плюсы тренировок под открытым небом:
- свежий воздух, которого в залах частенько не хватает (и у нас он по Московским меркам действительно свежий – вокруг зелень);
- отсутствие стен, пола и потолка, которые, во-первых, мешают, а во-вторых, их можно повредить, размахивая тяжёлыми твёрдыми предметами;
- вместимость любого количества занимающихся;
- возможность всегда задержаться, провести дополнительное занятие, изменить расписание.
Ну а для тех, кто по каким-либо причинам категорически против занятий на улице – у нас есть дни занятий в зале.
Объяснять теорию в зале действительно удобнее.
Вернуться наверх
Что для нас фехтование
Фехтование для нас – это не просто весёлое времяпровождение, и не спорт, а искусство ведения боя с использованием холодного оружия. И больше того, для нас фехтование – это наука и, одновременно, искусство.
Мы стараемся, на сколько это возможно, приблизить наше фехтование к реальному бою – поэтому наше фехтование прикладное.
Но уделяем большое внимание технике безопасности – поэтому доля условности в нём всё-таки присутствует.
То есть, с одной стороны мы стремимся к максимальной боевой эффективности наших навыков и умений, а с другой стороны честно отдаём себе отчёт, что какая-то доля условности в наших занятиях всё равно остаётся. И лучше признать наличие ограничений сразу, чем гордиться «фуллконтактом», а потом со скрипом признавать, что на самом деле некоторые вещи делать на полной скорости слишком травмоопасно.
Но ведь и наши далёкие предки, регулярно пользующиеся холодным оружием в бою, на тренировках старались друг друга не травмировать.
«Условно-прикладное фехтование» − сокращённо, «УПФ».
Однако, аббревиатуру «УПФ» можно расшифровывать не только как «условно-прикладное фехтование», но и по-другому:
– «универсальное прикладное фехтование» – поскольку, освоив нашу базовую технику, можно работать с любым холодным оружием и подручными предметами, а специализация на конкретном виде оружия только шлифует полученные навыки;
– «умное прикладное фехтование» – так как занимающиеся не только отрабатывают удары, защиты и перемещения, но также учатся осмысливать свои действия, анализировать происходящее и управлять противником.
У нашего клуба есть несколько групп:
- взрослая группа на м. Юго-Западная;
- бесплатные детские на м. Тропарёво;
- платная детская на м. Юго-Западная.
Для начала занятий – во всех группах – не нужно ничего, кроме сменной одежды.
Что касается взрослой группы, то мы – не клуб, а именно секция. Если вы уже состоите в каком-либо клубе, то можете спокойно посещать наши тренировки – точно так же, как параллельно с членством в своём клубе можете посещать, скажем, бассейн.
Мы не замыкаемся на фехтовании по определённым правилам или на технике из средневековых трактатов.
Но не замыкаемся и внутри себя – с удовольствием спаррингуем с представителями других школ.
Наша цель – гармоничное развитие, а не дрессура для участия в соревнованиях. Вообще, мы довольно скептически относимся к любым соревнованиям, поскольку желание выигрывать по правилам неминуемо вынуждает спортсменов уходить всё дальше от боевых реалий. Этому процессу посвящён цикл статей «Разговор о правилах турниров».
Поэтому наша техника не заточена под современные турнирные правила – хотя, желающие участвуют в турнирах и порой занимают призовые места.
Но участие в турнирах не обязательно – прежде всего, мы занимаемся для себя.
Большое внимание мы уделяем специальной физической подготовке (СФП), разработанной именно для занимающихся фехтованием: развитию специальных качеств фехтовальщика и компенсации специфических нагрузок, которым подвергается его опорно-двигательный аппарат в ходе занятий.
Параллельно наша СФП улучшает осанку, поднимает выносливость и нарабатывает общую координацию движений – при этом, занимающийся не превращается в «качка». Некоторые даже ценят нашу СФП больше, чем собственно фехтование. Эта система построена на основе разработок Михаила Черниховского, и ей посвящён снятый совместно с ним учебный фильм.
Проработанная авторская методика базовой подготовки бойца закладывает основы для фехтования любым оружием и участия в любых фехтовальных мероприятиях: турнирах, ролевых играх, манёврах, битвах в рамках реконструкторских фестивалях и т.д.
Затем боец специализируется на выбранных им типах оружия, причём изучает не только технику, но и тактику.
Индивидуальный подход – базовая программа общая, но каждый проходит её в своём темпе, в зависимости от способностей и частоты посещения тренировок, и потом специализируется на выбранном оружии.
Тренировки ведёт Александр Смушкевич (Зелендинов), тренер с более чем 25-летним стажем, автор книги «Единый язык фехтования», серии фильмов «Фехтование как оно есть» и ряда статей, посвящённых фехтованию и смежным вопросам.
Второй тренер Дмитрий Чуричев, призёр ряда турниров, глава турнирного направления.
Глава ролевого направления Андрей Чернов.
В тренировках используются авторские методические материалы и упражнения, не имеющие аналогов – понимаю, как это звучит, но это действительно так :о)
А ещё мы весёлые и совсем не склонны к пафосу!
И пару слов о методике.
Во-первых, она у нас действительно есть, как и развёрнутый понятийный аппарат (описанный в книге «Единый язык фехтования»), позволяющий бойцу понимать, что он делает, чего от него хочет тренер, а также, что делают бойцы других клубов и секций, вне зависимости от того, каким оружием и в какой манере они работают.
Во-вторых, зародившись в далёком 1994 году, методика и понятийный аппарат постоянно развиваются, дополняются и улучшаются.
В-третьих, это именно развитие, дополнение и улучшение – перечёркивать созданное ранее и начинать учить и учиться по-новому не приходится. Благодаря продуманному подходу, новые подводящие упражнения и более детальные классификации тех или иных действий всегда опираются на то, что было создано раньше.
Один из важных элементов нашей подготовки подробно разобран в фильме «Искусство управления клинком».
Кроме того, со значительной частью нашей теории можно ознакомиться в видео-формате по записям карантинных онлайн-занятий, проводившихся во время локдауна весной 2020 года. Сразу предупреждаю: видео не красивое, но информативное.
Приходите к нам заниматься фехтованием!
А если всё ещё сомневаетесь – почитайте отзывы о наших тренировках.
Вернуться наверх
Оставить комментарий
октября 25, 2009 @ 16:27
Где и когда можно найти вас, для занятий ?
Ответить
Модератор Ответ:
октября 27, 2009 @ 17:47
Ответ ушёл почтой.
Ответить
октября 26, 2009 @ 15:12
Хотелось бы посмотреть Ваши тренировки между станциями метро Юго-Западная, Коньково и Тёплый стан. Не подскажете ли более точный адрес.
Ответить
Модератор Ответ:
октября 27, 2009 @ 17:24
Ответ ушёл почтой.
Ответить
октября 27, 2009 @ 19:34
Написала Вам на info@fecht.ru.
Надеюсь на ответ.
Ответить
Модератор Ответ:
октября 27, 2009 @ 23:02
Ответ ушёл почтой
Ответить
октября 29, 2009 @ 12:58
Здравствуйте, хотел бы придти к вам на тренировку, возможно ли это?
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 15:39
Ответ ушёл почтой
Ответить
ноября 3, 2009 @ 01:23
С какого и по какой возраст можно заниматься у Вас ?
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 15:01
С 18 лет.
Если очень-очень нужно, то можно чуть помладше.
Тренировок с детьми сейчас нет.
Ответить
ноября 6, 2009 @ 17:22
Здравствуйте! Так как попасть к вам на тренировку? Поясните как добраться.Спасибо.
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 14:53
Ответ ушёл почтой
Ответить
ноября 9, 2009 @ 12:10
Здравствуйте. Я хочу узнать подробную информацию про тренировки (как к ним присоединиться).
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 14:56
Ответ ушёл почтой
Ответить
ноября 14, 2009 @ 05:05
Здравствуйте!
Хотел бы посетить Ваши занятия.
Есть ли возможность инд. занятий?
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 15:18
Ответ ушёл почтой
Ответить
ноября 15, 2009 @ 19:37
Хотелось бы узнать поподробнее про Ваши тренеровки в районе м.Коньково. Заранее спасибо!
Ответить
Модератор Ответ:
ноября 17, 2009 @ 14:58
Ответ ушёл почтой
Ответить
декабря 14, 2009 @ 11:16
Очень бы хотелось попасть на Ваши тренировки в Москве, можно ли узнать более точный адрес. С уважением, Иван К.
Ответить
декабря 17, 2009 @ 07:56
Ответ ушёл на почту
Ответить
декабря 22, 2009 @ 11:44
Подскажите пожалуйста подобные тренировки по «условно-прикладному фехтованию» в Санкт-Петербурге. Заранее спасибо.
Ответить
Модератор Ответ:
декабря 24, 2009 @ 02:11
К сожалению, подобные тренировки в Санкт-Петербурге мне не известны.
Но вы можете пригласить кого-то из нас (или обоих) для проведения семинара.
Ответить
января 25, 2010 @ 23:50
Здравствуйте, хотелось бы попасть на ваши тренировки, подскажите пожалуйста точный адрес
Ответить
января 27, 2010 @ 11:47
Ответ ушёл письмом.
Ответить
июля 9, 2011 @ 21:43
Доброго времени суток, я хотел бы узнать более подробно о тренировках и о возможности к ним присоединиться.
Ответить
сентября 22, 2011 @ 16:26
Вся информация на этой странице: http://www.fecht.ru/trenirovki
Если у вас есть какие-то конкретные вопросы — задавайте, можно по телефону.
Ответить
января 23, 2012 @ 19:28
Добрый вечер. Скажите, а где занятия проходят зимой?
Ответить
Модератор Ответ:
января 24, 2012 @ 01:18
Там же, где и в другие времена года.
Например, сегодня никто не замёрз :о)
Ответить
июля 2, 2013 @ 09:58
А можно 04.07.2013 приехать посмотреть и немножко размяться? я совсем-совсем ничего не умею
Ответить
Модератор Ответ:
июля 3, 2013 @ 00:00
Можно приехать и поучаствовать в тренировке.
Как раз, если вы ничего не умеете — то в этом есть смысл :о)
Ответить
октября 15, 2022 @ 16:26
Наши тренировки — это не просто фехтование. Это — группа единомышленников, готовых помочь и поддержать в трудную минуту. Сюда приходят люди разного возраста, пола, физической подготовки и всем находится место. Фехтование тут — это не просто ряд движений, это полная перестройка мышления, это серьезный подход к занятиям, когда ты начинаешь думать «как фехтовальщик», двигаться иначе, чем привык, относиться к себе и к окружающему миру по-другому.
Если вы хотите заниматься, но боитесь, приходите именно сюда — у нас не страшно. У нас вы не просто запомните, что нужно делать, но и поймете, почему и зачем это именно так. В общем, группа для серьезных людей
Ответить